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lifeyoga -mind yourself -
滋賀・長浜【姿勢調整 ×ヨガ】の小さなスタジオ
琵琶湖や山、たくさんの自然に囲まれて
滋賀県長浜市という小さな町で
最高の田舎暮らしをしています。
確かな解剖学の知識を身につけ、
ココロからもカラダからもアプローチしていきます。
肩や首の痛み、腰痛、頭痛、坐骨神経痛などの不調や
自律神経の乱れ、日常のストレス、産後の不調など
あらゆる不調の改善へと導きます。
姿勢調整×ヨガで
ボディ&ココロ両方からのアプローチ
ヨガインストラクターとしてココロの不調を
取り除くだけではなく
実際にカラダからもアプローチしたい！
そう思った私はカラダの根本的改善を追求するために
KYTテクニックという施術スタイルを習得しました。
What is KYT ？
解剖学や運動学など、科学的根拠に基づいた理論から
作られた「Ken Yamamoto」によるテクニック。
筋肉の緊張を緩めることで
関節や筋肉を正しい位置に戻し、腰痛や痺れ、
その他様々な不調を改善させます。
緩める際に多少の痛みは伴うこともありますが、
安心・安全な施術で子供からお年寄り、トップアスリートまで
幅広い方々にお受けいただけます。
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